蘋果皮有啥營(yíng)養(yǎng)？
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0 - 已解決[tag]蘋果,營(yíng)養(yǎng)[/tag]削皮好嗎
分享/轉(zhuǎn)發(fā) 提問(wèn)者：ycysbz 時(shí)間：2011-2-9 9:53
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蘋果皮中含有很多生物活性物質(zhì)，例如：酚類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)，以及二十八烷醇等，這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，有助于預(yù)防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。
所以蘋果不建議削皮吃，當(dāng)然，現(xiàn)在農(nóng)藥殘留也是個(gè)問(wèn)題，最好是徹底的洗干凈直接吃 ！
所以蘋果不建議削皮吃，當(dāng)然，現(xiàn)在農(nóng)藥殘留也是個(gè)問(wèn)題，最好是徹底的洗干凈直接吃 ！
回答者：清大學(xué)堂時(shí)間：2011-2-9 16:46
蘋果 不吃皮 不如不吃
回答者：lmc5758179時(shí)間：2011-2-9 14:59
好吃 沒(méi)營(yíng)養(yǎng)
回答者：佐手-小風(fēng)時(shí)間：2011-2-9 13:15
共3條1
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