養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于控制血糖水平、減少糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生

張吉利 1樓  2024/12/9☆收藏

(1)定期監(jiān)測血糖：開展自我血糖監(jiān)測有助于控制血糖水平，調(diào)整治療方案。應(yīng)在醫(yī)生建議下開展監(jiān)測。
(2)注重飲食調(diào)節(jié)：平衡膳食；少量多餐，定時、定量、定餐；限制脂肪攝入量；適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白；減少單糖和雙糖食物；高膳食纖維飲食。

(3)足部檢查和護(hù)理：糖尿病足是糖尿病最嚴(yán)重的和治療費(fèi)用最高的慢性并發(fā)癥之一，治療非常困難，患者除了定期復(fù)診時檢查足部外，在家也應(yīng)做好足部護(hù)理。
(4)科學(xué)服藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)定的時間和劑量服用藥物，隨意服用可能導(dǎo)致藥物作用不能有效發(fā)揮、低血糖或者不良反應(yīng)增加等。不得隨意更換藥物。
(5)健康運(yùn)動：規(guī)律運(yùn)動可以直接降低血糖值；增加體內(nèi)胰島素的敏感性，改善血糖控制。
青島市即墨區(qū)藍(lán)村衛(wèi)生院
劉欣  劉文杰