太極拳公益培訓走進環(huán)秀觀瀾社區(qū)
發(fā)布:2024/1/11 15:09:55 來源:即墨信息港 瀏覽次 編輯:佚名
近日,環(huán)秀街道觀瀾社區(qū)開展了太極拳培訓活動,活動由觀瀾社區(qū)太極拳社團教練現(xiàn)場指導,培訓內容涵蓋太極拳的基本知識、技巧和實踐演練。30余名太極拳愛好者參加此次活動。
活動中,教練向學員們展示了太極拳動作要領,一招一式、一張一弛,行云流水、松靜自然,于動靜之中詮釋太極拳的柔韌與魅力。“太極拳太適合我們老年人了,在鍛煉身體的同時,我還新結識了幾個同樣喜歡打太極的朋友,我們約好了以后每天早上一起出來打拳!鄙鐓^(qū)老人王阿姨說道。
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